减脂餐午餐系列之6.1-6.6
来源：菜肴屋 阅读：1.3W 次
6月份开始啦 要开始穿小裙子👗啦
用料
| 紫米饭 | |
| 紫薯/红薯/南瓜 | |
| 酱牛肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 虾/虾仁 | |
| 巴沙鱼 | |
| 菠菜 | |
| 杏鲍菇 | |
| 西葫芦 | |
| 喜欢的水果 | |
| 酸奶 |
减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法
6.1 紫米饭+酱牛肉+鸡蛋+虾+清炒杏鲍菇+杨梅+酸奶
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第2张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第2张")
6.2 奶粉麦片核桃奶坚果+火龙果
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第3张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第3张")
6.3 今天外出 是外卖小马
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第4张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第4张")
6.4 南瓜/红薯/紫薯+水煮菠菜+虾仁滑蛋+水果榨汁（芒果+酸奶）
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第5张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第5张")
6.5 紫米饭+鸡蛋+清蒸巴沙鱼+西葫芦炒虾仁+水果榨汁（火龙果+草莓+酸奶）
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第6张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第6张")
6.6 奶粉牛奶麦片+水果榨汁（草莓+芒果+酸奶）
![减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第7张]( "减脂餐午餐系列之6.1-6.6的做法步骤图 第7张")
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