夏枯草煲猪横脷汤
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夏枯草黄豆煲猪横脷汤
中药夏枯草和白豆煲猪横脷,“清热散结降血压、杀菌治痢保安康”。这是民间对这汤的称誉,此汤价廉亦有疗效价值。夏枯草有清肝热、降血压的功效;白豆是广州人对黄豆的称法,实为黄豆,有健脾、宽中的作用;猪横脷即是猪的胰部,亦为广州人对猪胰的称法,其有润燥、补脾、益肺的作用。
材料:夏枯草45克、黄豆30克、猪横脷2条(约400~500克)、猪瘦肉350克、生姜2~3片。
烹制方法:夏枯草、黄豆洗净,并稍浸泡片刻;猪横脷、猪瘦肉洗净,置沸水中煎约3分钟,捞起洗净;然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约3个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,猪横脷、猪瘦肉可捞起,或切片,拌入酱油、生油佐餐用。
制作的时候,我改为大火煲沸后,转小火煲1.5小时。老火汤现在的说法是嘌呤高,不宜煲太长时间。
用料
减量做的: | |
夏枯草 | 30克 |
猪横脷 | 1条 |
黄豆 | 15克 |
瘦肉 | 250克 |
生姜 | 3片 |
蜜枣 | 2个 |
水 | 2000克 |
盐 | 适量 |
夏枯草煲猪横脷汤的做法
1.夏枯草冲洗一下。
2.猪横脷洗干净
3.冷水入锅,煮1-2分钟,出血水去腥。
4.倒出的猪横脷冲洗干净。
5.瘦肉也是冷水入锅,煮沸去血水去腥。倒出冲洗干净。
6.其他材料洗干净(没拍照),水加进汤锅里烧开,倒入除盐以外的食材,烧开后转小火,煲1.5小时。最后加入盐调味。
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