不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利
来源：菜肴屋 阅读：8.34K 次
竹荪，知道的人并不多，吃的人更少，它是一道菜品，也是汤品，可以老火，可以快手，对于三高人群非常适合，减肥的小姐姐们也是不错的选择！
用料
| 竹荪 | 克 |
| 元贝 | |
| 丝瓜，冬瓜 | |
| 瘦肉 |
不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法
元贝浸泡捏碎，方便煮透，
竹荪浸泡去长裙，口感更好
瓜类可以自由搭配，冬瓜之类
瘦肉，增加鲜味![不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第2张]( "不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第2张")
元贝先下锅煮10分钟，水开慢火10分钟
竹荪，丝瓜，瘦肉下锅，瓜熟了，加盐，出锅![不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第3张]( "不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第3张")
美味佳肴，不输5星酒店
![不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第4张]( "不输五星酒店快手竹荪元贝汤，三高人群的福利的做法步骤图 第4张")
小贴士
元贝本身就咸，盐🧂不要放多哦！
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新