泡面健康吃-泡面汉堡
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很多小伙伴都很喜欢吃泡面,泡着吃,煮着吃,拌着吃,天花乱坠,各种创意,作为家有宝贝的妈妈来说,除了好吃,健康营养可是很重要的呢。今天就给大家带来一到宝宝也会爱上的泡面汉堡。
用料
康师傅鲜虾鱼板面 | 1包 |
紫甘蓝 | 若干片 |
鸡蛋 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
黄瓜 | 半根 |
西红杮 | 1个 |
盐 | 少许 |
泡面健康吃-泡面汉堡的做法
水烧开,拿出面饼丢入,煮2分钟左右,
1个鸡蛋打散备用,洋葱切片备用,黄瓜切片备用,西红柿切片备用,将煮好放凉的泡面倒入蛋液中搅拌均匀,让面条均匀的裹上蛋液,方便后期的定型。锅里放入适量油,开小火,放入洋葱圈散适量盐,小火慢煎至两面焦黄即可盛出待用。
用剩下的油再煎一个荷包蛋,撒点盐调味
锅中放入适量办好的泡面,稍微整形一下,接近圆形,记得全程小火
一面焦黄后翻面煎至两面焦黄即可。找一个圆形的盖子,放在煎好的面饼上
用刀辅助切去多余的部分
放上一片紫甘蓝,或者也可以放一片生菜
放上荷包蛋铺上洋葱圈,喜欢的可以铺的厚点
在码上一层黄瓜片
放上西红柿片,可以根据自己的口味撒点椒盐或者沙拉酱
把另一片面饼放上,大功告成高逼格有木有~~
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