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教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面

来源:菜肴屋 阅读:1.26W 次
教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图

掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌
有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?
首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。

用料  

方便面(拌面) 1包
培根 1片
香菇 2个
红椒 适量
黄椒 适量
黄瓜 适量
玉米粒 适量
适量

教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法  

  1. 培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第2张
  2. 各种材料洗洗,该切的切

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第3张
  3. 然后加入点盐,在开水中焯一下

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第4张
  4. 把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第5张
  5. 然后把泡面放入锅里开水煮熟

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第6张
  6. 煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第7张
  7. 给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲~

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第8张
  8. 成品

    教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法步骤图 第9张
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