超快手早餐:五彩斑斓营养健康面
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我晚餐一般吃的很少,有时候早上一起床就饿的头昏眼花满地儿觅食,所以做早餐的时间要在十分钟搞定,这款面就是在这种情况下应运而生的,做法非常简单,很快就可以吃到自己煮的香喷喷的面了,😄
用料
胡萝卜 | 1/3根 |
菠菜 | 一朵 |
洋葱 | 1/3瓣 |
玉米 | 随意 |
西兰花 | 一朵 |
鸡蛋 | 一只 |
柠檬 | 2个(代替醋,味道妙不可言,家中常备款) |
圣女果 | 随意 |
黑胡椒粉 | 适量 |
亚麻籽粉 | 适量(这个加了可以提香提味提营养啊) |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
面条 | 适量 |
水 | 适量 |
超快手早餐:五彩斑斓营养健康面的做法
锅内加适量水、橄榄油和蚝油,这边先煮着,其间可以切菜了。
把需要用到的食材切好,等水烧开后入锅。
各种菜入锅啦
然后加入面条和鸡蛋,喜欢比较软一点的面条,可以多煮几分钟,煮到喜欢的软度就可以出锅了。
出锅后加入圣女果、柠檬和黑胡椒粉
还有亚麻籽粉
晒图
近照 ;)
小贴士
加水加喜爱的食材,出锅后加自己喜爱的各种调料就这么简单,十分钟左右就可以搞定。
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