海钓石翁鱼汤
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石翁鱼生长在干净的礁石边上，专吃小鱼虾和海藻，富含钙质，是最月子妈妈下奶的最佳选择
用料
| 石翁鱼 | 3条 |
| 小筒骨 | 1-2块 |
| 生姜 | 3片 |
| 番茄 | 1个 |
海钓石翁鱼汤的做法
小筒骨洗净，加入姜片煮开去掉浮渣，熬制30分钟
![海钓石翁鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "海钓石翁鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
石翁鱼杀肚去鳞备用
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表面水份用干净纸巾吸去水分，煎的时候不容易沾锅
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热锅冷油两面微煎金黄
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倒入熬好的骨头汤，大火煮开以后改中火
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番茄去皮，一分为四不切散，放入鱼汤熬至鱼汤变乳白色，开中大火去掉浮渣，放入调料即可
![海钓石翁鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "海钓石翁鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
美味又营养的鱼汤做好了，
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苏苏为大家提供野生的海鲜
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小贴士
石翁鱼富含钙质，鱼鳍的刺比较硬，建议多煲一会把肉熬融，如果给宝宝喝汤可以用滤网先把鱼渣滤出来
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