石头鱼汤
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补肾
用料
| 石头鱼干 | 2条 |
| 猪腱肉 | 1斤 |
| 土伏苓 | 1块（大块） |
| 茨实 | 适量 |
| 新鲜莲子 | 10粒左右 |
| 蜜枣 | 2粒 |
| 玉米 | 1个（个人喜欢） |
| 姜 | 适量 |
| 薏米 | 适量（个人喜欢） |
| 麦冬 | 4粒（个人喜欢） |
石头鱼汤的做法
首先将所有材料清洗一遍，然后将猪腱出水备用。
![石头鱼汤的做法步骤图，石头鱼汤怎么做好吃 第2张]( "石头鱼汤的做法步骤图，石头鱼汤怎么做好吃 第2张")
用瓦煲装大半煲水（此汤是3人份量），将莲子，姜，茨实，薏米，玉米，麦冬煲大概20分钟，然后放石头鱼，猪腱一起煲，煲45分钟后再放蜜枣，整煲汤时长1小时30分。饮得。此汤有补肾功效，肾好腰更好。🤗
![石头鱼汤的做法步骤图，石头鱼汤怎么做好吃 第3张]( "石头鱼汤的做法步骤图，石头鱼汤怎么做好吃 第3张")
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