痛经必备姜红糖

经期第一天开始喝，喝到月经结束。对减缓痛经非常有效。

用料  

痛经必备姜红糖的做法  

1. 姜切碎，越碎越好。

2. 勺入红糖。

3. 拌匀。

4. 上锅隔水蒸半小时，保持中大火。（盖盖子防止水蒸气滴入）

5. 成品。

6. 装入瓶子，喝的时候开水冲调。