红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备！

红糖姜枣膏的功效：

红糖姜枣膏可以缓解宫寒，也可以暖身、暖胃。
姜枣膏除了适用女性，对手脚冰凉、血虚体寒的人服用红糖姜枣膏还可以得到缓解
可以预防风寒感冒

红糖姜枣膏还有一定排毒滋润作用。

同时还可以健脾 益气 补血的功效！

有句老话“早吃姜胜参汤 晚吃姜赛砒霜”所以说 一定要早上吃 过午不宜食❗️❗️❗️

最后一句 家用那种姜也可以  但是小黄姜的药用功效更显著 ！

用料  

红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备！的做法  

1. 所有材料 准备好
   小黄姜
   红糖
   枸杞
   桂圆（可不放）
   红枣
   红枣切碎 要比图片碎

2. 生姜倒入破壁机打成泥，
   用纱布过滤
   挤出姜汁。

3. 除枸杞之外的材料都倒锅里，大火煮10分钟转小火煮至粘稠！

4. 继续小火慢熬

5. 最后快出锅的时候倒入枸杞

6. 熬粘稠后就是这个样子。

小贴士

划重点❗️❗️❗️
  不喜欢有颗粒的 可以把红枣也打成汁 桂圆可以不放，我是喜欢吃才放了一些的。
打成汁做法也是一样的。看你自己喜好