宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！

现在体寒的人越来越多，尤其是女生，手脚冰冷,到了冬天更是，姨妈期间小腹坠胀难受，都是宫寒惹的祸!入秋了，天气渐凉，赶紧自己做一瓶阿胶六物膏喝起来吧~

每天早晨一杯，暖宫散寒，祛湿排毒，面色红润，再也不怕手脚冰凉!

材料用量:

云南小黄姜: 800克

(买云南的小黄姜才有功效，不要菜市场的水洗姜)山东平阴玫瑰: 50克

(平阴玫瑰花冠一定 要选择无硫的)

阿胶块: 20克

云南古法黑糖: 400克

(黑糖一定要用正宗的，这样做出来的膏效果才好! )灰枣: 150克

宁夏枸杞子: 100克

PS:我这个熬出来的辣一-些，喜欢甜一些的朋友酌情减少小黄姜份量，多加黑糖，还可以加一些桂圆)

不懂得➕V： xiaxin18

用料  

宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！的做法  

1. 
   
   1、将小黄姜削皮后切片，放入榨汁机中，滤出纯姜汁。(记得生姜一定要去皮，姜皮性寒，姜肉性温!)

2. 
   
   2、阿胶块打成阿胶粉。

3. 
   
   3、将红枣清洗干净晒干，去核后一剪开。

4. 
   
   4、摘下平阴玫瑰花瓣备用。

5. 
   
   制作步骤:
   
   1、锅中倒入姜汁、红枣、黑糖、阿胶粉，用大火煮开后转中小火熬煮20分钟;
   
   2、加入枸杞子，用小火继续熬煮30分钟，煮到粘稠;
   3、加入平阴玫瑰花瓣，用小火熬5分钟左右收膏。
   4、罐装入提前清洗消毒好的无油无水的玻璃瓶中。

6. 
   
   每天早上取15克的膏体冲开水喝，早上十二点前食用最佳，补阳气，男女老少皆宜!
   
   功效:
   
   暖宫散寒，对于宫寒、痛经、月经有血块、手脚冰凉的女性，效果特别好!
   
   祛湿排毒，对于湿气重，体内毒素多的朋友，特别适合!美容养颜，能够改善气血不足，脸色暗黄无光泽的朋友也是非常好的选择!
   
   还能暖胃补气，用来养胃，补阳气，坚持喝效果不错!这个阿胶六物膏适合体寒的朋友，不建议阴虚火旺的朋友喝!
   
   有不懂的朋友可以给我留言，我看到都会回复的

7. 不懂的加V：xiaxin18