海带炒火腿

出口级海带，稍微一焯水。稍微一翻炒就可以出锅。属于营养快手菜。海带抗辐射，对吃海带好处多多。。

用料  

海带炒火腿的做法  

1. 海带适量，根据吃饭人数。炒一笑盘，三十厘米长度就可以。

2. 冷水发泡，尽量提前几个小时发泡。这样更容易发的大点。

3. 切片，形状根据自己喜好。菱形块，方形块、条状都可以。

4. 稍微焯下水。