每逢佳节胖三斤喝冬瓜荷叶汤祛湿消脂
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假期跟朋友家人各种聚会,才几天就胖了一圈,马上煲冬瓜荷叶汤来消脂减肥。
荷叶冬瓜汤能祛湿、瘦身、减脂、健脾胃,利尿消肿。
偏瘦的人不能多喝以免瘦得太多。
用料
冬瓜 | 250克 |
姜 | 3片 |
玉米 | 1根 |
红萝卜 | 1根 |
荷叶 | 1张 |
红萝卜 | 1根 |
薏米 | 30克 |
每逢佳节胖三斤喝冬瓜荷叶汤祛湿消脂的做法
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