减脂鸡脯肉盖饭
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![减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃]( "减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 豌豆 | 一把 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 玉米 | 半根 |
| 西红柿 | 2个 |
减脂鸡脯肉盖饭的做法
把食材切好装盘备用，鸡脯肉切好放入料酒、胡椒粉、盐腌制五分钟，豌豆、胡萝卜和玉米煮熟
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放油，锅热后放入葱姜炸香，再放入鸡脯肉翻炒，炒变色盛出
![减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放少许油，放入西红柿炒出汁
![减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把熟的鸡脯肉、玉米、胡萝卜、豌豆一起倒入翻炒，放入生抽、糖、蚝油、鸡精调味即可
![减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂鸡脯肉盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
装盘
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