这是什么宝藏吃法！减脂期也能吃的盖浇饭！还不快收藏做起来
用料
减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭的做法
准备食材！腌制鸡胸肉：1勺淀粉，1勺料酒，2勺生抽，适量黑胡椒，抓均匀，腌制20分钟
如图
最后放一勺蚝油翻炒均匀，出锅！
盖上一碗大米饭！饱腹又没压力
