减脂鸡肉丸
来源:菜肴屋 阅读:2.19W 次
这是一道分享菜,每次做都会带到公司给同事分食。
用料
鸡胸肉 | 3块 |
西兰花 | 四小朵 |
胡萝卜 | 半根 |
料酒 | 1勺 |
减脂鸡肉丸的做法
把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎,搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油,将拌好的馅料团成团子摆好。
210度半个小时(时间仅供参考,每个人团子的大小不一样所以时间也不一样)
烤好了超级香,记得中间翻一次面哦~
装盘~明天带给同事吃,毕竟分享的食物才是最好吃的。
小贴士
西兰花和胡萝卜不要放太多了,不然就变成菜团子了。
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