我的减脂鸡肉丸

减肥坚持不下去，那就把做减脂餐当成游戏，玩着玩着你就减肥了。🤫

用料  

我的减脂鸡肉丸的做法  

1. 一块超市买的鸡胸肉，切成块，加一点料酒，一点白胡椒，一点盐，一点耗油，一点五香粉。没说量是让你根据自己的口味调整哦。腌制十分钟。之后放入食物处理器，绞成馅。

2. 胡萝卜切丁，青椒切丁，此时此刻你可以放你想放的所有青菜。来增加鸡肉丸的维生素含量。绞成馅放入鸡肉馅中。然后加入两个鸡蛋。顺时针绞动成糊状。旁边烧好水，水开后，用勺子一勺勺的放入锅中。

3. 煮十分钟。丰富蛋白质和维生素的鸡肉丸搞定喽。

4. 低脂营养的午餐开动喽！