减脂美食:鸡肉丸子
来源:菜肴屋 阅读:1.43W 次
用料
鸡胸肉 | 800克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜碎 | 50克 |
淀粉 | 少许 |
减脂美食:鸡肉丸子的做法
将鸡胸肉切块备用
将鸡肉块放进奥克斯破壁机中,选择“DIY”功能键,点动搅打
取出鸡肉泥,加入鸡蛋、淀粉进行调味,顺着一个方向混合,搅打上劲(根据个人口味,可以加入一点胡萝卜碎)
用勺子将鸡肉泥舀成一颗颗丸子放进烧开的水中,丸子上浮即可捞出
小贴士
鸡肉丸可以选择多做一点,煮熟后放冰箱,煎炸蒸烤都可以,随取随用;(鸡胸肉可是减脂好物哦!)
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/193j4.html