懒人美食：减脂增肌鸡肉蔬菜丸子

这道菜适合减肥的懒人吃哦～做起来简单，一次可以做很多冻在冰箱里，煮蔬菜汤，煮面都可以放几个～好吃减肥适合懒人哦

用料  

懒人美食：减脂增肌鸡肉蔬菜丸子的做法  

1. 准备食材，注意：香菇去除根部，白菜最好只要菜叶。马蹄可以不要切太碎，用拍的，吃起来会有脆脆的感觉～不一样的感觉～

2. 以上材料用破壁机打碎，没有破壁机的可以用手切～马蹄除外。加入2个鸡蛋。加入调味料搅拌。

3. 搅拌后成品，肉和菜的比例控制在2比1到5比3，菜不要超过肉。

4. 水烧开后将肉泥搓成丸子下锅，待漂浮后捞出来。

5. 可以一次多做些冻在冰箱里哦～平时煮面，一煮青菜汤丢几颗，节约时间，美味又减脂。