【健身食谱】减脂增肌-鸡肉丸
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![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图")
每周都要准备一星期的食材，鸡胸肉也可以很好吃.
用料
| 鸡胸肉 | 400g |
| 胡萝卜 | 80g |
| 洋葱 | 80g |
| 香菇 | 3朵 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
【健身食谱】减脂增肌-鸡肉丸的做法
准备材料
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第2张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉用料理机打成蓉
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第3张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第3张")
加入洋葱、胡萝卜、鸡蛋、香菇
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第4张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第4张")
加入调料，顺时针搅拌
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第5张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第5张")
挤成丸子状，放入沸水煮至全部漂起来
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第6张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第6张")
捞起放凉
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第7张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第7张")
放入保鲜盒内，方便食用！
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第8张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第8张")
健身餐低盐，煮完给猫咪吃了一个！😁
![「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第9张]( "「健身食谱」减脂增肌-鸡肉丸的做法步骤图 第9张")
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