蒜蓉蚝油芦笋

我觉得芦笋本身只需简单的烹饪就非常美味，营养价值又很高，适合忙碌的上班族。

用料  

蒜蓉蚝油芦笋的做法  

1. 芦笋洗净去掉老梗，切段。
   大蒜剁碎成蒜蓉。

2. 炒锅放油烧热，下葱花炝出香味后下芦笋翻炒，加入蚝油和盐。

3. 出锅前下蒜蓉炒均即可。可以放些味精提鲜，不喜欢的不放。