孕妇 孕期 长胎、产后下奶:紫薯山药炖鱼胶
来源:菜肴屋 阅读:1.68W 次
❤️近期的最爱,山药可以强健脾胃,帮助去除湿气。所以最近吃很多山药。加上鱼胶高蛋白,补气血补胶原蛋白。一起打不仅吃不到鱼胶肉体,而且味道非常棒。❤️
❤️孕期吃可以长胎不长肉的哦。~所以也很适合想要控制体重,但是又想要长胎的准妈妈们💛💛
❤️了解更多:v信:liziluzhi2
用料
紫薯 | 1小个 |
山药 | 一段 |
牛奶 | 200ml |
鳕鱼胶 | 一份 |
孕妇 孕期 长胎、产后下奶:紫薯山药炖鱼胶的做法
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