五指毛桃煲猪骨
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五指毛桃并不是桃子,而是一种果实成熟后长得像毛桃的植物,也是常用的草药之一,有很多的保健功效,非常适合用来煲汤,此汤有清热去湿,清肝润肺,行气化痰的功效,并有一股浓郁的椰香味,无论是何季节什么人群都可食用,常食还可提高机体免疫力,营养价值极高。
用料
猪骨 | 500克 |
五指毛桃 | 80克 |
红萝卜 | 1根 |
红枣 | 7颗 |
杞子 | 适量 |
鸡架或鸡 | 1只或四分一只 |
姜 | 2片 |
五指毛桃煲猪骨的做法
猪骨,鸡架或鸡肉冷水下锅,煮开撇掉血沫,用盐腌制备用。
红枣去核,红萝卜切块,姜切片。
所有材料下锅,大火煲开,小火煲2到2.5小时,即可调味饮用。
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