广东茶餐厅热销炖汤之五指毛桃煲猪骨
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五指毛桃可以说是广东特色的煲汤材料,煲出来的汤汁带着椰香,祛湿滋润不上火,是茶餐厅里的热销款炖汤哦!五指毛桃在淘宝上可以采购,其他药材在市场或者药店都能卖到哦!
用料
五指毛桃 | 50g(3—4人份量) |
猪扇骨 | 500克 |
胡萝卜 | 1根 |
生姜 | 少量 |
茯苓眉豆薏米赤小豆 | 30g(混合) |
广东茶餐厅热销炖汤之五指毛桃煲猪骨的做法
五指毛桃用水冲洗三遍,然后凉水浸泡10分钟。我是在马小坏家买的,质量不错,香味挺浓,比市场买的稍微贵一点点。
茯苓眉豆赤小豆薏米都本身在市场让老板帮忙配好的,基本是1:1:1:1的量。以前用温水泡半小时。
猪骨冷水下锅,加两片姜和两小勺料酒去腥。我煲汤比较爱用扇骨,因为肉比较嫩可以吃,用龙骨或者瘦肉都是可以的。
煲出浮沫后,把骨头捞起,在洗手盘用热水洗净(不要用冷水,收缩了肉就不好吃了)。
先把五指毛桃和药材汤料放进去,再放猪骨和姜片两片。加入开水没过食材。按煲汤键。
水开后放胡萝卜。胡萝卜大概是300g的,喜欢吃的多放点也可以。改上盖子煲九十分钟至两小时即可饮用。
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