福寿羊肉汤
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羊肉汤色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。此菜收录于《中国菜》一书。
用料
食材 | |
羊肉 | 900克 |
生姜 | 300克 |
黄芪 | 9克 |
当归 | 9克 |
水 | 1200毫升 |
调味料 | |
米酒 | 10克 |
福寿羊肉汤的做法
将羊肉放入水中洗净,切为块状,沥干水分备用。
生姜去皮洗净,切为片状备用。
将羊肉放入沸水中滚煮5分钟,再把血渍泡沫去除干净。
将羊肉捞出放入冷水中清洗干净,沥干水分备用。
取一汤锅,放入适量清水煮滚,再放入生姜片煮约10分钟。
将羊肉、黄芪倒入汤锅中以中小火焖煮。
待羊肉煮至熟软时,加入当归以小火续煮10分钟。
待当归香味四溢,羊肉软烂时加入米酒调匀装盘,即可。
小贴士
冬天吃羊肉既滋补又暖和。羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。
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