五指毛桃猪骨汤（一）

女性身体除湿太重要了，不仅可以瘦身，还能调养身体内脏健康。
五指毛桃主要有健脾、补肺。消除浮肿、止咳，行气利水，清肝利胆。促进消化。
往往对全身或下肢浮肿以及小便量少可以起到治疗作用。
它还有舒筋活血的作用，如关节或肢体的风湿痹痛，可通过疏通关节来达到止痛作用。五指毛桃因为是药食同源，在膳食当中可以用到，如五指毛桃炖肉、五指毛桃炖鸡，可以起到健脾、补肺、利尿或疏通关节、疏通经络的作用。还能增强身体免疫力。

用料  

五指毛桃猪骨汤（一）的做法  

1. 食材准备好，有茯苓的可以加点茯苓。

2. 猪脊骨清洗好

3. 薏仁放锅里炒一下。去凉。

4. 五指毛桃清洗后用水泡十分钟，后续倒掉。

5. 猪脊骨沸水去嘌呤，清洗干净。

6. 将食材全部清洗好后放入砂锅。

7. 大火煮沸后转小火80分钟。

8. 煮好的五指毛桃猪骨汤。整个厨房都是淡淡的椰子香味。

9. 盛一碗，特别适合初夏梅雨季节的南方。去湿去水肿。

10. 好喝。主要很香。。。。椰子香味。

小贴士

1.猪脊骨去嘌呤浮沫
2.五指毛桃最好泡十分钟左右。
3.薏仁最好炒一下。
4.加茯苓的朋友请区分茯苓和土茯苓差别。