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健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕

来源:菜肴屋 阅读:3.5W 次
健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕的做法步骤图

用料  

红糖 20克
大米 200克
清水 170克
玉米油 5ml

健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕的做法  

  1. 将200克大米洗好,与170克水均倒入主锅,2分钟速度10三次,中间停顿时将锅壁的碎米刮至锅底。

  2. 加入20克红糖(喜欢甜的可多加,根据个人口味,少糖还是比较健康的。加冰糖粉就是正常的白米糕),同时加入3克酵母,10秒速度3混合。将混合好的米浆倒入6寸模具,放入锅组备用。

  3. 主锅加水没过刀具,1小时、70度发酵(这是T6专有功能,也可以像馒头一样放在温暖处发酵),1小时候,米浆会出现很多大泡泡。

  4. 在米浆中加入5ml玉米油,轻轻搅拌均匀米,消去泡泡,再次放入蒸锅组,静置20分钟,之后米浆会出现很多小泡泡。

  5. 主锅加入500克水,30分钟/V/速度小勺,待水开有蒸汽冒出时,将有小泡泡的米浆蒸锅组架上主锅蒸煮。

  6. 音乐响起后,3分钟后起锅,美美滴享用吧!

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