防秋困又防秋燥-简单蜂蜜薄荷茶
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家里种了一些薄荷,摘了一点,晒干,放在密封的瓶子里保存。
早上的时候,将薄荷用热水冲泡,加入适量的冷水降温,然后加入蜂蜜一勺。
一杯简单的蜂蜜薄荷茶就完成。
薄荷可以提神清热,蜂蜜可以排毒养颜。
秋天的脚步近了,这杯饮料可以防秋困,又防秋燥,一举两得。
每天一早喝一杯,提起精神开始一天的工作吧!
用料
晒干的薄荷叶 | 5片/杯 |
蜂蜜 | 1-2勺,个人喜好吧 |
温水 | 1杯 |
防秋困又防秋燥-简单蜂蜜薄荷茶的做法
家里种了一些薄荷,摘了一点,晒干,放在密封的瓶子里保存。
将薄荷叶用热水冲泡,加入适量的冷水降温,然后加入蜂蜜一勺。
小贴士
薄荷一定要用比较热的水才可以泡出颜色和味道,但由于蜂蜜不可用热水泡,所以泡到薄荷有颜色后要加入适量的冷水降温,然后再加入蜂蜜。如果不赶时间,也可以等薄荷水冷却后再加入蜂蜜。
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