秋葵蜂蜜水

看到@Regina争争 家的秋葵长的好大，估计已经老的不能吃，秋葵要选上面有一层毛绒的嫩果来采摘，采摘之后要尽早食用，室温下3个小时后你就会发现原来还挺嫩的秋葵变的硬梆梆的没办法再食用

      那么问题来啦老的秋葵扔掉多可惜呀，毕竟人家还号称“植物伟哥”呢😳，最好的利用办法就是——泡水，泡过的水有粘不拉几，鼻涕状的即视感，话说有点反胃，但这也是事实呀哈哈

好吧下面的是网上搜到的：
       秋葵的这种粘液，其实是好东西。它的成分主要是水溶性果胶和粘蛋白，前者可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇吸收;后者能抑制糖吸收。

　　但值得注意的是，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。 　　此外，秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。

用料  

秋葵蜂蜜水的做法  

1. 把秋葵洗干净，去头后切片，泡温开水里，1个小时后就可以喝，可以像泡茶那样，喝完了再泡，直到粘液消失

2. 你要是觉得难喝可以加点蜂蜜，不知道再加点果汁或者水果味道怎么样，你也可以试试，但不能放酸性的水果或蜂蜜

小贴士

秋葵的这种粘液，其实是好东西，就是那个口感不知道你能喝习惯不，它的成分主要是水溶性果胶和粘蛋白，前者可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇吸收;后者能抑制糖吸收