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广东养生汤(节瓜猪横脷祛湿汤)

来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
广东养生汤(节瓜猪横脷祛湿汤)的做法步骤图

用料  

节瓜 大的一个,小的两个
墨鱼 2只
猪横俐 1条
赤小豆 1小把
白茯苓 少许
薏仁 少许
扁豆 少许
芡实 少许
猪腱肉 50克
一小块

广东养生汤(节瓜猪横脷祛湿汤)的做法  

  1. 赤小豆,白茯苓,薏米,芡实,白扁豆洗干净后,先浸泡一会

    广东养生汤(节瓜猪横脷祛湿汤)的做法步骤图 第2张
  2. 白扁豆和薏米要用炒过的,炒过的白扁豆药店中药柜也有现成的买,白扁豆,薏米都是我自己炒好的放冰箱,夏天用得多

  3. 墨鱼干先刷洗一下,去主骨,把眼睛嘴巴去掉怕有沙,我没有浸泡只刷洗干净,我比较喜欢那个味道,如果怕腥可以刷洗干净提前浸泡一阵

  4. 猪横俐先清洗,请店家帮你把白色的筋膜去掉,用盐少许面粉或者淀粉抓洗一下,用水冲干净,切块,猪腱肉洗干净切块

  5. 全部材料放一起加水,大火煲开20分种撇去浮末,煲小时关火,墨鱼干有浸泡后再煲可以加盐,没有浸泡就试下味道再加盐,因为墨鱼干会带盐份,不试味怕会太咸

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