火腿红薯梗
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才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。
用料
| 红薯梗 | 100克 |
| 火腿肠 | 2根 |
| 长红椒 | 2个 |
| 红干椒 | 2个 |
| 黑木耳 | 8克 |
| 长青椒 | 1个 |
火腿红薯梗的做法
先准备好食材
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将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
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火腿肠切片备用
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红椒和红干椒都切好，不喜欢吃辣的，可以不放
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锅烧温热，放入所有辣椒翻炒一下
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倒入红薯梗，加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
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最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟，入味即可关火装盘
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再发个图片臭美一下
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