铁锅肥牛
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东北乱炖的一种,营养又下饭。原料不拘泥于某几种。
用料
肥牛 | 一斤 |
芦笋 | 一把 |
土豆 | 一个 |
青椒 | 一个 |
粉丝 | 一把 |
鸡汤 | 少许 |
牛奶 | 少许 |
郫县豆瓣 | 少许 |
酱油 | 少许 |
辣椒 | 少许 |
铁锅肥牛的做法
备料。切好土豆,青椒,辣椒。
煮一锅热水,将粉丝放入热水中烫软,放在碗里备用。
油锅中放入葱姜蒜辣椒爆香,大火放入牛肉。加孜然,黑胡椒炒熟,
将牛肉盛出,洗锅,烧油准备炒蔬菜,在热油中先放入芦笋,大油慢火煸熟,再开大火炒土豆和青椒。
加入刚刚炒好的牛肉,加鸡汤(或者水)和少许牛奶,刚刚没过食材为佳。加入辣椒,豉汁,酱油,以及大量的郫县豆瓣。大火煮开。
再中火开盖炖约10-15分钟,出锅前5分钟加入烫好的粉丝。大火收水,就完工啦。
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