菌香营养鸡汤

从1号开始减肥，十多天一直没吃主食和肉，到了看到所有吃的都馋的地步，决定做一款低脂少油，可以吃到肉，营养均衡的汤解解馋。没想到各种菌菇和春笋，玉米煲鸡汤这么好喝。彻底解馋喽，减肥期间我要每周煲一次汤！

用料  

菌香营养鸡汤的做法  

1. 把鸡拆了，留一半收来，只用一半，冷水下锅焯五分钟捞出。

2. 把焯好的的鸡块用清水冲洗一遍后放到紫砂锅中，加入开水和葱姜。

3. 半小时后加入切好的玉米和春笋。

4. 一小时后加入赤松茸，袖珍菇，白玉菇，鲜木耳再熬两个小时。出锅前半小时加少量盐即可。

5. 香喷喷的一大碗，美死了！