来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”(2015-07-15)。此汤功效:滋补气血,却少有热症的烦恼,尤其适合女性在夏季饮用,此汤既开胃养人,补充气血,又能够提高人的抵抗力。
用料
马蹄海参炖鸡汤的做法
所有材料清洗干净,马蹄去皮,香菇去柄,芦笋和白萝卜切小块,鸡肉和海参切条状,然后所有食材一起放进炖盅,加盖隔水炖2小时,饮用前放盐。