母鸡海参汤

海参富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分， 即可以补肾，防治血管疾病，增强骨骼，提高记忆力，还美容养颜。特别对爱起夜肾虚者吃一段时间效果非常好。这个海参鸡汤超级鲜美好喝，又补肾养颜，喜欢的亲们赶紧行动吧

用料  

母鸡海参汤的做法  

1. 根据实际情况炖半只或一只鸡，海参是自己家干货泡发的，（想吃多点多放点，不过个人认为太多抢了鸡味道，还是放几条差不多）切成条状备用

2. 鸡肉踔水捞出冲洗干净血水，砂锅中放姜片和合适的水煮开鸡汤再调慢火炖，炖至差不多好，再把切好的海参倒入一起炖二十分钟左右即可，炖好的海参鸡汤最后加入一点点胡椒粉提味

3. 这样炖的海参鸡汤超级好喝。

小贴士

1、海参泡发时本身我已煮过，硬度也是刚好，2、喜欢吃有口感的海参，不建议海参和鸡一起炖，（鸡和海参一起炖就很烂，甚至溶到汤里面，适量小孩和年龄大的人吃）                                  3、建议砂锅煮，慢炖出来的汤就是好喝