食疗降血糖碎肉柚子皮
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用料
| 柚子皮 | 1个 |
| 碎肉 | 100克 |
| 香菜 | 3条 |
| 酱油 | 50克 |
| 蚝油 | 40克 |
| 水 | 180克 |
| 鸡精 | 5克 |
| 花生油 | 70克 |
食疗降血糖碎肉柚子皮的做法
柚子皮。切开黄色的表皮。留着白色的肉。切条状。。。放入有盐的冷水中。直到水烧开。。
![食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第2张]( "食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第2张")
把柚子皮捞起来。泡冷水。。然后抓干水分，备用。
![食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第3张]( "食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第3张")
放油，蒜米辣椒。爆香，，加入肉沫。。炒熟。然后加入柚子皮。。倒入酱油。蚝油。鸡精。水。。收汁了。撒上香菜葱花即可。
![食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第4张]( "食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤图 第4张")
小贴士
酱油多少自己掌握。直到自己喜欢得颜色
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