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辣炖安康鱼

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辣炖安康鱼的做法步骤图,辣炖安康鱼怎么做好吃

安康鱼因其独特的长相也有人把它叫做“海鬼鱼”。鮟鱇鱼可食用,肉质富含胶质,具有极高的营养价值。鮟鱇鱼肝味道鲜美,被称为“海中鹅肝”。
安康鱼鱼肉白嫩,且鱼刺为软骨方便儿童食用,没用杂刺

用料  

安康鱼 2条
姜末 2勺
韩国清 5勺
蒜末 3勺
水芹菜 1把
大葱 1根
豆芽 1把
辣椒粉 3勺
梅子 2勺
海虹 1斤
汤酱油 3勺

辣炖安康鱼的做法  

  1. 安康的肚(也就是胃)和肝清理干净

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  2. 水烧开后将剁成块的安康鱼焯水,加入适量韩国清酒去腥味、海虹焯水后留出适量的水备用

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  3. 焯熟后捞出

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  4. 豆芽焯水

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  5. 锅内放入辣椒粉、之前煮海虹的水、韩国汤酱油、蒜末、姜末、梅子汁拌匀,倒入绰好的安康鱼块、豆芽和切好的水芹菜,大葱、出锅前淋入绿豆淀粉使汤汁浓稠

    辣炖安康鱼的做法步骤图,辣炖安康鱼怎么做好吃 第6张
  6. 完成

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小贴士

安康鱼鱼身有粘液一定要焯水

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