【小儿尿床/产后下奶】沙虫山药汤

沙虫的食疗功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。

用料  

【小儿尿床/产后下奶】沙虫山药汤的做法  

1. 排骨和鸡脚先出水去血污，备用

2. 沙虫干浸泡5分钟，泡软后剪掉尾部的沙袋，从侧面剪开展平，然后用水冲洗去沙

3. 山药去皮切小块，然后把所有材料一起放入炖锅，加上一厚姜片，隔水炖2.5小时，或者明火煮1.5-2小时，完成后加盐调味即可。

小贴士

沙虫干在干货店可以买到，不会买的可以私我。
春天潮湿天可以加点芡实，有祛湿功效