产后开奶通乳汤

第一次接触到通草是在2年多前
刚生下小章鱼的时候。
那时刚当上妈妈，
紧张焦虑等等各种情绪涌在一起，
2天多了还没开奶，
好友推荐用通草熬汤说很是开奶，
喝了两次之后明显有泌乳的迹象，
到第三天整个乳房涨得很，
终于实现亲喂母乳。
后期加上睡眠充足，身体渐渐恢复，
一直全母乳喂养到她11个月才戒奶，
很欣慰。

如今诞下滚滚弟弟，依然喝通草汤，
产后24后喝1次，隔天再喝1次，
已经明显有乳汁分泌并喂了两次母乳。
基本上喝3次就可以实现全母乳喂养，
当然妈妈还要心情放松，睡眠充足，
才能有更好的奶水给宝宝呀～

也有人用通草炖鲫鱼，不怕腥的宝妈可以试试，我自己还没试过。欢迎交流意见哈～

最后祝天下宝妈 天天有乳，越乳越嗨～

用料  

产后开奶通乳汤的做法  

1. 猪蹄尖去毛洗净，冷水下锅，飞水去腥。

2. 通草和猪蹄一起下锅，加适量清水，大火煮沸转小火煮大约50分钟，下糖冬瓜再煮5分钟即可。

小贴士

1.产后24小时后1天喝1次，连续喝3天。
2.喝汤吃猪蹄尖，注意是蹄尖，不要用那些肥腻的猪脚去炖。通草和糖冬瓜不用吃。
3.也有人用通草炖鲫鱼，不怕腥的宝妈可以试试，我自己还没试过。欢迎交流意见哈～
最后祝天下宝妈 天天有乳，越乳越嗨～