滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)
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所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者(高压锅丶电炖沙锅)…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康!!!!
用料
茅根 | 一小捆(才一块钱哦) |
莲藕 | 一节足以 |
马蹄 | 100g |
冬瓜册 | 一片 |
滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)的做法
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小贴士
除了茅根…其他汤渣都可以吃掉的…顺便清理肠胃哦
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