清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水
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用量是卖竹蔗茅根马蹄的店搭配好的，红萝卜竹蔗茅根马蹄水，每逢佳节烧烤必备清热解毒的凉茶（糖水）。
用料
| 红萝卜 | 1根 |
| 马蹄 | 8个 |
| 茅根 | 一把 |
| 竹蔗 | 4节 |
| 冰糖 | 适量 |
清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法
竹蔗削皮，洗干净切小段
马蹄削皮，洗干净切小块![清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第2张]( "清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第2张")
红萝卜削皮，洗干净切小块
茅根洗去根须和杂物![清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第3张]( "清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第3张")
所有用料放入煲中，加适量的水，大火烧开转小火煲50分钟后放适量冰糖即可。（成品本身有带甜味，不喜欢甜味的可不加糖。）
![清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第4张]( "清热解毒 润肺生津 甘甜可口的红萝卜竹蔗茅根马蹄水的做法图解 做法步骤 第4张")
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