【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康
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甘蔗马蹄水简单易做,还有化痰止咳等多种功效。
用料
甘蔗 | 220g |
马蹄(荸荠) | 6个 |
枸杞 | 3g |
冰糖 | 25g |
水 | 1600g |
【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水,不仅甘甜滋润、清新爽脆,还有益身体健康的做法
先准备好食材
这次用的是青甘蔗,每一节都比较长,切成一口大小
马蹄也叫荸荠,生吃比较甘甜,煮后更加脆爽,切成一口大小
甘蔗和马蹄小火煮25分钟左右
加入枸杞和冰糖再煮5分钟
甘蔗本身就有糖份,也可以不加冰糖,这样就少加点水,喝到的是自然的甘甜。
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