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美味营养的韭菜鸡蛋菜盒

来源:菜肴屋 阅读:3.29W 次
美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图

夏天,油腻的食物没有胃口,鸡蛋是每天必备的营养,韭菜可以排毒养颜,是养生菜,多吃有益,喜欢吃菜盒的朋友做起来。

用料  

韭菜 一把
鸡蛋 1个
面粉 200克
2克
酵母粉 3克
孜然粉 1勺
1根
菜籽油 适量
香油 半勺

美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法  

  1. 酵母加温水,用筷子搅拌均匀,面粉加盐,倒入酵母粉水。边倒边用筷子搅拌。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第2张
  2. 用筷子搅拌成柳絮状。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第3张
  3. 揉成光滑的面团,醒发30分钟。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第4张
  4. 韭菜,葱洗净切末,备用。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋炒好,用铲子铲成小末状。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第6张
  6. 把炒好的鸡蛋和韭菜末混合,加入孜然粉,盐,油,香油,搅拌均匀,备用。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第7张
  7. 醒好的面分成6个小脐子,揉成圆形。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第8张
  8. 擀成里边厚,四周薄的大圆片。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第9张
  9. 把菜放进大圆片中的上半部分,下边不用放,如果嫌菜少,下边也可以薄薄的放上,菜多也好吃。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第10张
  10. 从面片的下边往上折叠,和上边的边缘重叠。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第11张
  11. 捏花边,如图。这样好看,菜也不会跑出来。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第12张
  12. 热油烧油,煎菜盒~

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第13张
  13. 煎好一面,再煎另一面,煎到两面金黄。

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第14张
  14. 出锅,摆盘。绝对会让你称赞👍

    美味营养的韭菜鸡蛋菜盒的做法步骤图 第15张

小贴士

放菜的时候,往里边放,给外边留上一圈,这样捏边的时候,手上不会粘菜,菜也不会跑出来。捏花边的时候,要均匀,这样也好熟,也好看。韭菜菜盒放点香油提味儿,锁水,这是技巧。还有要问的,可以在下方留言哦!

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