韭菜瘦肉锅塌
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春天的韭菜,闻一闻就醉在浓香浓鲜里,如果再拌上瘦肉的劲道、面皮的绵软,谁能挡得住这样的早餐诱惑?
用料
鸡蛋 | |
100克 | |
韭菜 | 250克 |
面粉 | 100克左右 |
韭菜瘦肉锅塌的做法
瘦肉加葱花、料酒、盐,剁成肉末。
韭菜洗净、晾干,切成细段,类似于饺子馅长度,0.3cm左右长短。
肥肉熬油,把瘦肉末炒熟,稍冷拌入用盐打过水的韭菜段子,打入一个鸡蛋。根据口味加盐,搅拌均匀。
面粉加水拌均,成汤糊状即可。
锅烧热,涂一层油。倒入面糊摊成薄圆饼。将拌好的菜馅倒在面糊的半边。将另一半用铲子铲子翻盖在菜上。
略加油小火煎一分钟,翻面,再煎一分钟。如此反复,至菜熟。
出锅。方便吃的话,每块可以切成三份。装盆。
小贴士
韭菜打水,要不有点麻。火不要大,当心煳。
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