金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压

金针菇———消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压。

豆皮，丰富蛋白质。

用料  

金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法  

1. 金针菇切断尾部。洗干净拧干。

2. 豆皮切成长方形

3. 金针菇包着豆皮卷，拿牙签固定。

4. 番茄切成小块。

5. 下油，蒜，番茄炒至出汁.

6. 放入金豆皮。

7. 加入甜面酱和酱油，水调成的酱汁，煮3-5分钟关火。