清炒冬瓜
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一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的,不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了,去水肿和养肾的功能也是人尽皆知,并且能够减脂抗癌等多种作用与一体,看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀!
用料
冬瓜 | 1块 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
冰糖 | 6颗 |
清炒冬瓜的做法
冬瓜去皮切成大块,并在表面用刀轻轻划几下备用
大蒜用刀拍一下并去皮切成蒜末
热锅倒油烧热放入切好的蒜末翻炒至有香味儿
放入冬瓜翻炒至表面变软后倒入盐和醋继续翻炒
放入冰糖适量继续翻炒
放入一勺酱油调味
放入适量水盖上锅盖焖5分钟后开盖翻炒,并大火收汁盛出即可
小贴士
觉得最简单的家常菜也能吃出幸福感,也能在平淡中增添趣味和养护身体,可能这就是生活的真正面目吧~
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