铁板烤肉
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家乡的烤肉,忘不了的味道。
用料
牛肉,我用的是护心肉 | 洋葱半个 |
青椒,茄子 | 大蒜4瓣 |
孜然,芝麻适量 | 盐 |
蚝油 |
铁板烤肉的做法
牛肉面买回家后切片,放在冰箱里,随吃随取。
茄子切片,圆葱切丝,青椒切圈。
把肉和圆葱放盆里用盐蚝油拌匀,再把蔬菜大蒜片,孜然芝麻放入拌匀。放至十分钟,倒入烤盘,开火。
火力上来后容易往外溅油,我一般把蔬菜盖在上面,这样蔬菜不易烤过火。
烤至牛肉变色,蔬菜变软就可以了。
小贴士
1.图2忘了照其他蔬菜了,可根据自己喜好更换蔬菜。
2.孜然,芝麻我是用搅拌机打碎了用的,很入味。
3.烤好后的牛肉可用生菜包着吃。
3.爱吃辣的可在拌肉时加辣椒面或辣椒油。
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