经典月子餐～杜仲猪腰汤
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![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图")
经典的月子餐，补腰肾的
用料
| 猪腰 | 一个 |
| 瘦肉 | 250克 |
| 花生 | 150克 |
| 杜仲 | 30克 |
| 红枣 | 八颗 |
| 姜 | 四片 |
经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法
花生和杜仲洗净，加纯净水泡十来分钟
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第2张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第2张")
姜切片，红枣去核
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第3张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第3张")
猪腰一个
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第4张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第4张")
洗净，去除里面白色的筋膜
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第5张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第5张")
切十字花刀，切厚片
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第6张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第6张")
盛入碗中，加水泡着，每隔十分钟换一次水，继续泡着，半个小时后把水倒掉，加入料酒和生粉，抓匀，再过水冲洗干净，这样就可以去除臊味了
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第7张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第7张")
瘦肉切片，备用
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第8张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第8张")
花生杜仲红枣姜片，加水先煲半小时，然后再入猪腰和瘦肉，再煲半小时左右，花生软烂了就可以关火了
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第9张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第9张")
放少许盐，汤带点甜味，一点都不腥，花生和猪腰也好吃，口味重的可以弄点酱油之类的蘸料
![经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第10张]( "经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第10张")
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