月子食谱。顺产第二周食用,可以补肾固腰。
用料
杜仲腰花的做法
杜仲150克,煎水,备用(多煎水,后面可以喝)
腰花切片,去筋,浸泡。
腰花姜片入锅炒,加杜仲汤,煮开。放麻油。熟了就行。(中药煮汤不要用铁锅,换沙煲)