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素炒野生菌(奶浆菌)

来源:菜肴屋 阅读:1.17W 次
素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图

每年雨季来临,雨水冲刷大地,在暖阳的照射下,野生菌悄无声息地生长,舌尖上的盛宴开始了。
       奶浆菌是我们云南特有的野生菌,其最大特点就是,弄断菌子任何部位,都会流出牛奶一样颜色的乳白液体,有非常好的通肠道功能,且香味浓郁,营养丰富。

用料  

野生奶浆菌 500克
干辣椒 6个
青椒 4个
大蒜 8~10瓣
适量

素炒野生菌(奶浆菌)的做法  

  1. 把奶浆菌尾部带泥的部分切去,处理过程会有一些白色奶浆,可以带一次性手套免得手指变黑。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第2张
  2. 新鲜的野生菌开菇直接清洗会易碎,可以先在盐水中焯下方便清洗。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第3张
  3. 焯过盐水的奶菌再用小牙刷刷干净,在焯水过程中很多泥沙都在锅底了,所以清洗起来轻松多了。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第4张
  4. 将洗干净的奶浆菌滤水,用小刀划成小条备用。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第5张
  5. 青椒切段,大蒜切片,干辣椒掰段备用。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入干锅中不停翻炒把水份完全去除,加适量盐,盛出备用。(步骤6没来得及拍照片😂)

  7. 锅中倒入油加热后放入干辣椒段、大蒜翻炒香,加入奶浆菌和青椒炒干即可。

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第7张
  8. 出锅装盘,鲜美无比的素炒野生菌有没get到您的胃呢?

    素炒野生菌(奶浆菌)的做法步骤图 第8张
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